Авторский тур: Киргизия, Иссык-Куль

Кыргызстан – страна древних традиций и первозданной природной красоты.
Вас ждет уникальный опыт проживания в аутентичных юртах со всеми удобствами, в одном из самых живописных мест на берегу озера. Мы будем заниматься цигун и йогой на рассвете, делать энергетические практики у воды и медитировать в горах. И конечно мы спланировали для вас насыщенную экскурсионную программу.
Если вы хотите провести конец лета с пользой для души и тела, отдохнуть от повседневности, перезагрузиться, побыть с собой и одновременно с группой единомышленников - этот ретрит для вас!

Стоимость тура до 30.06 - от 78500 р., после 30.06 - от 84000 р., в зависимости от категории размещения. Категорию и наличие мест уточняйте при бронировании.

Вас ждут:
* Ежедневные занятия цигун, йогой, телесно-ориентированными практиками и медитацией с сертифицированным инструктором. (Программа доступна любому возрасту и уровню подготовки)
*Проживание в настоящих киргизских юртах со всеми удобствами на берегу озера Иссык-Куль.
*Трехразовое вкусное и здоровое питание.
*Посещение красивейших мест Кыргызстана.

За 7 дней вы:
✔️Сделаете перезагрузку нервной системы
✔️Зарядитесь энергией с помощью практик
✔️Научитесь правильно расслабляться

А также:
✔️Ваше тело начнет «просыпаться»: уйдут зажимы, улучшится осанка, сон и общее самочувствие
✔️Узнаете, как, с помощью перемещения внимания по телу, найти заблокированную энергию.
✔️Научитесь наблюдать свои эмоции и не вовлекаться
✔️Легкая, дружеская обстановка и природа Кыргызстана подарят новые впечатления и помогут вернуться домой обновленными

Расписание:
17 августа. День 1. День приезда

17.00 Прибытие на Иссык-Куль, заселение
18:00 Здоровый ужин
19:30 Знакомство, энергетическая практика
21:00 Целительный сон

18 августа. День 2. Осваиваемся, купаемся, практикуем
7:30 Просыпаемся
8:00 Утренняя практика: цигун или йога
9:15 Здоровый завтрак
10:30 Плаваем, загораем
12:00 Очищающая практика
14:30 Вкусный обед
15:30 Свободное время
17:00 Мастер-класс по валянию из войлока
19:00 Здоровый ужин
20:30 Расслабляющая практика

19 августа. День 3. Практикуем, экскурсия в каньон Сказка и ущелье Барскоон
7:30 Просыпаемся
8:00 Утренняя практика: цигун или йога
9:15 Здоровый завтрак
10:30 Экскурсия
15:00 Обед
17:00 Практика
19:00 Здоровый ужин
20:30 Вечерняя медитация
21:30 Целительный сон

20 августа. День 4.
Экскурсия в г. Каракол
7:30 Просыпаемся
8:00 Утренняя практика: цигун или йога
9:15 Здоровый завтрак
10:30 Экскурсия
15:30 Обед
16:30 Свободное время
19:00 Здоровый ужин
20:30 Вечерняя медитация
21:30 Целительный сон

21 августа. День 5. Отдыхаем, практикуем, экскурсия в ущелье
Джети-Огуз и горячие источники
7:30 Просыпаемся
8:30 Утренняя практика: цигун или йога
9:30 Здоровый завтрак
10:30 Экскурсия
15:30 Обед
16:30 Свободное время
18:00 Практика
19:00 Здоровый ужин

22 августа. День 6. Практикуем, наслаждаемся озером, подводим итоги
7:30 Просыпаемся
8:00 Утренняя практика: цигун или йога
9:15 Здоровый завтрак
10:30 Практика
15:30 Обед
17:00 Подведение итогов
19:00 Здоровый ужин
20:30 Вечерняя медитация
21:30 Целительный сон

23 августа. День 7. Выезжаем в аэропорт, по дороге смотрим археологический комплекс петроглифов "Орнок"
7:30 Просыпаемся
8:30 Утренняя практика: цигун или йога
10:00 Здоровый завтрак
11:00 Выезд

Ретрит ведет Ксения Виват
Инструктор хатха-йоги, цигун, медитативных практик
*Окончила ГИТИС в 2006 г, снималась в кино, работала на телевидении;
*Получила прямую передачу знаний от Мастера Чан Ким Канга;
*Сертифицирована Вьетнамской Ассоциацией Цигун и Московской Школой йоги;
16 лет личной практики, 14 лет преподавания.
*Создатель проекта об осознанном образе жизни propraktiki.ru;
*Провела более 1500 занятий, семинаров и ретритов в разных уголках земного шара;
*Участник различных фестивалей и конференций, например: «Выходные со смыслом» Татьяны Лазаревой, Конференция Psychologies, фестиваль «День Йоги», «Zdorovo Fest»;
*Дважды мама, обоих сыновей родила дома в воду.

Организатор ретрита
Камила Исабекова
Монтессори педагог, предприниматель
*Получила степень магистра в США и открыла Монтессори детский сад в Бишкеке;
*14 лет в сфере детского альтернативного образования;
*Сертифицированная Родана и исследователь родовых установок, историй и сценариев;
*Исследователь темы сакральной женственности и пути героини в современном мире;
*В Кыргызстане с 2008 года, и эта страна навсегда будет в моем сердце.

Предоплата:
Для бронирования необходимо внести предоплату 18000 р.
В случае отмены поездки по инициативе организаторов, вся сумма возвращается. В случае отказа от поездки участником, предоплата будет удержана в качестве компенсации затрат организаторов.

Включено в стоимость:
- Трансфер
- Проживание в юрточном глэмпинге в выбранной категории;
- 3-х разовое питание;
- Все занятия с инструктором;
- Экскурсионная программа;

Не включено в стоимость:
- Перелет до г. Бишкек. Сейчас авиабилет Москва-Бишкек стоит от 22000 р в одну сторону. С подбором вариантов перелета поможем, если нужно.
- Страховка (туристическая)

Виза для россиян в Кыргызстан не нужна!